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Décimales ok : 4,5 ou 4.5
Nom Catégorie kcal/100 P G L Source
Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau légumes 18.6 1.44 1.63 0.3 CIQUAL
Asperge verte, bouillie/cuite à l'eau légumes 26.6 2.69 1.73 0.3 CIQUAL
Asperge, appertisée, égouttée légumes 0 1.58 1.43 0.27 CIQUAL
Asperge, blanche ou violette, pelée, crue légumes 0 2.5 2.5 0.3 CIQUAL
Asperge, bouillie/cuite à l'eau légumes 0 2.68 0.81 0.32 CIQUAL
Asperge, pelée, crue légumes 0 2.04 2.4 0.21 CIQUAL
Asperge, verte, crue légumes 0 2.46 2.03 0.27 CIQUAL
Aubergine, crue légumes 0 1.12 2.39 0.14 CIQUAL
Aubergine, cuite légumes 0 1.33 4.17 0.28 CIQUAL
Aubergine, pulpe et peau, rôtie/cuite au four légumes 33.8 1.31 3.83 0 CIQUAL
Autruche, viande crue viandes crues 159 20.2 0 8.7 CIQUAL
Autruche, viande cuite viandes cuites 168 26.2 0 7.07 CIQUAL
Avocat, pulpe, cru légumes 205 1.56 0.83 20.6 CIQUAL
Avoine, crue pâtes, riz et céréales 378 16.9 55.7 6.9 CIQUAL
Baba au rhum gâteaux et pâtisseries 0 2.25 36.3 9.9 CIQUAL
Baba au rhum, préemballé gâteaux et pâtisseries 169 2.83 23.6 3.86 CIQUAL
Bagel pains et assimilés 272 9.26 47.3 3.98 CIQUAL
Baklava ou Baklawa (pâtisserie orientale aux amandes et sirop) gâteaux et pâtisseries 0 10.4 49.2 24.5 CIQUAL
Bambou, pousse, crue légumes 35.1 2.52 5.08 0.2 CIQUAL
Bambou, pousses, appertisées, égouttées légumes 0 1.61 1.9 0.15 CIQUAL
Banane Fruits 89 1.1 23 0.3 Test
Banane jaune, pulpe, cuite à la vapeur, prélevée à la Martinique légumes 0 1.06 0 0.06 CIQUAL
Banane plantain, crue légumes 0 1.28 29.6 0.39 CIQUAL
Banane plantain, cuite pommes de terre et autres tubercules 125 0.79 28.9 0.18 CIQUAL
Banane, pulpe, crue fruits 90.5 1.06 19.7 0 CIQUAL
Banane, pulpe, sèche fruits 0 3.89 78.4 1.81 CIQUAL
Bar commun ou loup (Méditerranée), cru, élevage poissons crus 124 21.4 0 4.25 CIQUAL
Bar commun ou loup (Méditerranée), cru, sauvage poissons crus 97.9 20.1 0 1.94 CIQUAL
Bar commun ou loup, cru, sans précision poissons crus 82.5 19.1 0 0.7 CIQUAL
Bar commun ou loup, rôti/cuit au four poissons cuits 147 22.2 0 6.51 CIQUAL