| Limande-sole, crue |
poissons crus |
80.6 |
17 |
0 |
1.4 |
CIQUAL |
|
| Limande-sole, cuite à la vapeur |
poissons cuits |
90.1 |
17.4 |
0 |
2.27 |
CIQUAL |
|
| Limande-sole, panée, frite |
produits à base de poissons et produits de la mer |
206 |
16.7 |
11.9 |
10.2 |
CIQUAL |
|
| Limande, crue |
poissons crus |
80.8 |
18.3 |
0 |
0.85 |
CIQUAL |
|
| Limonade, non sucrée, avec édulcorants |
boissons sans alcool |
0 |
0.07 |
0.1 |
0 |
CIQUAL |
|
| Limonade, sucrée |
boissons sans alcool |
0 |
0.04 |
8.45 |
0.02 |
CIQUAL |
|
| Limonade, sucrée, avec édulcorants |
boissons sans alcool |
0 |
0 |
3 |
0 |
CIQUAL |
|
| Lin, brun, graine |
fruits à coque et graines oléagineuses |
0 |
18 |
3.56 |
42.2 |
CIQUAL |
|
| Lin, graine |
fruits à coque et graines oléagineuses |
0 |
20.2 |
6.6 |
36.6 |
CIQUAL |
|
| Lingue bleue ou Lingue, crue |
poissons crus |
79.6 |
18.9 |
0 |
0.44 |
CIQUAL |
|
| Liqueur |
boisson alcoolisées |
328 |
0.1 |
39.6 |
0.3 |
CIQUAL |
|
| Litchi, pulpe, cru |
fruits |
81 |
1.13 |
16.1 |
0 |
CIQUAL |
|
| Livarot |
fromages et assimilés |
301 |
24.6 |
0 |
22.6 |
CIQUAL |
|
| Lompe, crue |
poissons crus |
168 |
10 |
0 |
14.2 |
CIQUAL |
|
| Longan, pulpe, cru |
fruits |
0 |
1.31 |
14 |
0.1 |
CIQUAL |
|
| Lotte de rivière, crue |
poissons crus |
77 |
17.8 |
0 |
0.66 |
CIQUAL |
|
| Lotte ou baudroie, crue |
poissons crus |
67.2 |
15.1 |
0 |
0.74 |
CIQUAL |
|
| Lotte ou baudroie, grillée/poêlée |
poissons cuits |
98.2 |
23 |
0 |
0.68 |
CIQUAL |
|
| Loup tacheté, cru |
poissons crus |
108 |
16.3 |
0 |
4.8 |
CIQUAL |
|
| Lupin, graine crue |
légumineuses |
0 |
36.2 |
21.5 |
9.74 |
CIQUAL |
|
| Luzerne, graine |
fruits à coque et graines oléagineuses |
0 |
29.7 |
39.3 |
12.6 |
CIQUAL |
|
| Luzerne, graine germée |
fruits à coque et graines oléagineuses |
0 |
3.28 |
0.91 |
0.7 |
CIQUAL |
|
| Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème |
gâteaux et pâtisseries |
0 |
10 |
49.7 |
21.2 |
CIQUAL |
|
| Macaron sec |
biscuits sucrés |
0 |
6.9 |
77.7 |
10.2 |
CIQUAL |
|
| Macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée |
salades composées et crudités |
0 |
2.81 |
7 |
9.3 |
CIQUAL |
|
| Macédoine de légumes, appertisée, égouttée |
légumes |
40.4 |
2.32 |
5.59 |
0.28 |
CIQUAL |
|
| Macédoine de légumes, surgelée, pré-cuite (à recuire) |
légumes |
54.5 |
3.48 |
6.8 |
0.28 |
CIQUAL |
|
| Macédoine ou cocktail ou salade de fruits, au sirop (sans précision sur léger ou classique), appertisé, égouttée (aliment moyen) |
fruits |
0 |
0.25 |
16.2 |
0.25 |
CIQUAL |
|
| Macédoine ou cocktail ou salade de fruits, au sirop léger, appertisé, égoutté |
fruits |
0 |
0 |
14.4 |
0 |
CIQUAL |
|
| Macédoine ou cocktail ou salade de fruits, au sirop léger, appertisé, non égoutté |
fruits |
0 |
0 |
14.5 |
0.06 |
CIQUAL |
|