Aller au contenu principal
Musculation
Menu
Sport
LUNDI
ABDOMINAUX
PECTORAUX
BICEPS
MERCREDI
ABDOMINAUX
DOS
TRICEPS
VENDREDI
ABDOMINAUX
DELTOÏDE (Epaule)
SAMEDI
ABDOMINAUX
TRAPEZE
AVANT BRAS
ELASTIQUE
Abdominaux
Pectoraux
Biceps
Triceps
Dorsaux
Deltoïdes
FlowBike
Test Cognitif
Nutrition
Triceps
Extension verticale
Extension des triceps au-dessus de la tête